Bahaya Begadang bagi Kesehatan

 bergadang merupakan sesuatu hal yang terkadang kita lakukan tanpa mengetahui efek samping nya jika jam tidur kurang dari 6 jam dapat berdampak buruk bagi jantung kita , bergadang merupakan dapat menyebabkan kematian kita lebih cepat maka dari itu jangan lah terlalu sering bergadang karena itu dapat menjadi bom waktu buat diri kita sendiri , waspadalah !!!!